5. Compareu els resultats obtinguts desprès de fer una activitat física curta i intensa amb els obtinguts desprès de fer una activitat física moderada i de llarga durada.
Curta i intensa: Les pulsacions són molt més ràpides i ens cansem més ràpid
Llarga i moderada: Les pulsacions pugen una mica, ens cansem menys i treballem la resistència.
6. Quines són les parts del cos que han participat més en l'esforç?. Expliqueu detalladament com obtenen energia aquests òrgans.
Músculs i articulacions de cintura cap avall, cor i pulmons.
Aquests òrgans obtenen energia gràcies a l'oxigen captat pels pulmons, i bombejat pel cor a partir dels glòbuls vermells.
7. Com ha variat el vostre ritme respiratori en funció de l'esforç realitzat?. Juistifiqueu aquesta variació en funció de les necessitats energètiques del vostre aparell locomotor.
Curta i intensa: Ritme respiratori molt ràpid ja que totes les parts del cos necessiten energia que reben de l'oxigen.
Llarga i moderada: Ritme respiratori normal-ràpid, ja que necessitem oxigen per tenir energia, però no en necessitem tant com en una activitat física curta i intensa.
8. Cerqueu informació per explicar com poden variar els resultats d'aquest exercici si es tracta d'una persona fumadora respecte a un apersona no fumadora.
Una persona fumadora, tendeix a cansar-se més ràpid, ja que no entra tant d'oxigen als pulmons,
tindrà menys qualitats físiques i tindrà més pulsacions per minut.
Per la persona no fumadora passa tot el contrari.
9. Ordeneu de més a menys les situacions en què el cor batega més de pressa:
1. Després de córrer per no perdre l'autobús
2. Durant un partit de bàsquet
3. A classe, abans d'un examen
4. A classe, parlant amb els companys
5. Dormint
dijous, 18 de març del 2010
Un diari de l'exili
31 de gener de 1939
Estimat diari,
Finalment s'ha acabat la guerra, però no el patiment. Portem 14 hores caminant sense descansar ni dormir i encara ens queda molt per arribar a la frontera. Tots estem cansats i afamats. Per sort ara el cel està nuvolat i amb aquest temporal els avions nazis no ens poden bombardejar. Ahir va ser un dia terrible. Els bombardejos van deixar molts de morts. Un d'ells era el meu amic Joan, el fuster del poble. El pitjor de tot es veure'ls allà tirats sense poder ajudar-los perquè t'hi va la vida.
Poc a poc la gent va deixant pel camí les seves pertinences. No poden carregar tant de pes en la situació en la que estan. Espero que aviat puguem trobar un lloc segur per dormir.
1 de febrer de 1939
El nostre fatigament era tan gran que ja no podíem caminar més. Per sort, als voltants hi havia un mas, el mas “Can Barris”. Molt amablement ens han acollit al mas però amb prou feines hi cabem tots. Després de menjar i descansar una mica, hem reprès el camí esperant el nostre merescut descans en terres franceses.
Acabem de passar pel Coll de Lli. Ja queda poc ens repetim constantment. Ja queda poc.
2 de febrer de 1939
Acabem de divisar l'Hostal dels Trabucaires. Estem pràcticament a la frontera. Tinc moltes ganes d'arribar. Avui fa molt de fred i la tramuntana ens fa molt difícil el trajecte. El meu fill, en Miquel, comença a tenir febre. Esperem que ens donin medicaments...
Hem arribat a França. “Allez, allez!”ens repetien tota la estona els gendarmes francesos. No són tan amables com la gent diu. Ara ningú sap on ens portaran.
3 de febrer de 1939
Quina mala sort! La meva dona s'ha caigut i s'ha fet mal a la cama i en Miquel està empitjorant. Com no arribem aviat el pobre es morirà.
Ens han portat a una platja. “Argelés-sur-mer” he escoltat que deia un gendarme francès. Ens han separat homes, dones i nens. Aquí fa molt de fred. Estem al costat del mar i tancats per tanques de filferro. Espero que això només sigui temporal i que aviat ens portin en un lloc en condicions.
4 de febrer de 1939
Això es lamentable. Els soldats ens tracten com gossos. Dormim a la sorra, ens barallem per migues de pa, bevem aigua del mar i orinem on podem. Alguns companys han tingut diarrees aquesta nit. La situació del camp també es lamentable. Veig homes tirats a la sorra queixant-se de dolors extranys, gent moribunda que no pot mantenir-se de peu. Veig cares de decepció. La poca dignitat que ens quedava la estem perdent poc a poc. Només portem dos dies al camp d'Argelers i alguns ja volen tornar a l'Espanya de Franco.
Em pregunto com estarà la meva dona i el meu fill. Dubto que la seva situació sigui molt millor. La preocupació més gran que tinc ara, però, és la de no poder tornar a escriure al diari. M'estic quedant sense tinta...
Estimat diari,
Finalment s'ha acabat la guerra, però no el patiment. Portem 14 hores caminant sense descansar ni dormir i encara ens queda molt per arribar a la frontera. Tots estem cansats i afamats. Per sort ara el cel està nuvolat i amb aquest temporal els avions nazis no ens poden bombardejar. Ahir va ser un dia terrible. Els bombardejos van deixar molts de morts. Un d'ells era el meu amic Joan, el fuster del poble. El pitjor de tot es veure'ls allà tirats sense poder ajudar-los perquè t'hi va la vida.
Poc a poc la gent va deixant pel camí les seves pertinences. No poden carregar tant de pes en la situació en la que estan. Espero que aviat puguem trobar un lloc segur per dormir.
1 de febrer de 1939
El nostre fatigament era tan gran que ja no podíem caminar més. Per sort, als voltants hi havia un mas, el mas “Can Barris”. Molt amablement ens han acollit al mas però amb prou feines hi cabem tots. Després de menjar i descansar una mica, hem reprès el camí esperant el nostre merescut descans en terres franceses.
Acabem de passar pel Coll de Lli. Ja queda poc ens repetim constantment. Ja queda poc.
2 de febrer de 1939
Acabem de divisar l'Hostal dels Trabucaires. Estem pràcticament a la frontera. Tinc moltes ganes d'arribar. Avui fa molt de fred i la tramuntana ens fa molt difícil el trajecte. El meu fill, en Miquel, comença a tenir febre. Esperem que ens donin medicaments...
Hem arribat a França. “Allez, allez!”ens repetien tota la estona els gendarmes francesos. No són tan amables com la gent diu. Ara ningú sap on ens portaran.
3 de febrer de 1939
Quina mala sort! La meva dona s'ha caigut i s'ha fet mal a la cama i en Miquel està empitjorant. Com no arribem aviat el pobre es morirà.
Ens han portat a una platja. “Argelés-sur-mer” he escoltat que deia un gendarme francès. Ens han separat homes, dones i nens. Aquí fa molt de fred. Estem al costat del mar i tancats per tanques de filferro. Espero que això només sigui temporal i que aviat ens portin en un lloc en condicions.
4 de febrer de 1939
Això es lamentable. Els soldats ens tracten com gossos. Dormim a la sorra, ens barallem per migues de pa, bevem aigua del mar i orinem on podem. Alguns companys han tingut diarrees aquesta nit. La situació del camp també es lamentable. Veig homes tirats a la sorra queixant-se de dolors extranys, gent moribunda que no pot mantenir-se de peu. Veig cares de decepció. La poca dignitat que ens quedava la estem perdent poc a poc. Només portem dos dies al camp d'Argelers i alguns ja volen tornar a l'Espanya de Franco.
Em pregunto com estarà la meva dona i el meu fill. Dubto que la seva situació sigui molt millor. La preocupació més gran que tinc ara, però, és la de no poder tornar a escriure al diari. M'estic quedant sense tinta...
Escritores y poetas exiliados
Rafael Alberti: Nació en el Puerto de Santa María (Cádiz) el 16 de diciembre de 1902. Murió en Cádiz el 28 de octubre del 1999. Fue un escritor español, especialmente reconocido como a poeta. Está considerado unos de los poetas más significativos de España.Después de la Guerra Civil española se exilió a causa de su militancia en el partido comunista español.
Antonio Machado: Fue un famoso poeta español. Nació en Sevilla el 1875. En 1883 se traslada a Madrid. En 1889, en su estancia en París, trabaja con la editorial Garnier. En 1907 obtuvo la cátedra de francés en la universidad de Soria. Posteriormente, contrae matrimonio con Leonor Izquierdo aunque en el año 1912 se le muere. En 1928 fue elegido miembro de la RAE. No es hasta el 1939 cuando Antonio se exilia pero por desgracia se muere en Coillure. Su obra más importante es Soledades. Su hermano Manuel, también es un gran poeta.
Antonio Machado: Fue un famoso poeta español. Nació en Sevilla el 1875. En 1883 se traslada a Madrid. En 1889, en su estancia en París, trabaja con la editorial Garnier. En 1907 obtuvo la cátedra de francés en la universidad de Soria. Posteriormente, contrae matrimonio con Leonor Izquierdo aunque en el año 1912 se le muere. En 1928 fue elegido miembro de la RAE. No es hasta el 1939 cuando Antonio se exilia pero por desgracia se muere en Coillure. Su obra más importante es Soledades. Su hermano Manuel, también es un gran poeta.
Mercè Rodoreda: Fue una escritora catalana. Está considerada, la escritora de lengua catalana, contemporánea más influyente. Nació el 10 de octubre del 1908 a la ciudad de Gerona y murió el 1983. Mercè pensaba que volveria pronto del exilio pero no volvió a Catalunya hasta el 1972.
Josep Carner: Fue un poeta, periodista, autor de teatro y traductor catalán. Nació en 1884 y murió en Brussel·les 1970. Estudió a la universidad de Barcelona. Se licenció en filosofia y derecho. Se exilió a Génova después de la guerra civil.
Josep Carner: Fue un poeta, periodista, autor de teatro y traductor catalán. Nació en 1884 y murió en Brussel·les 1970. Estudió a la universidad de Barcelona. Se licenció en filosofia y derecho. Se exilió a Génova después de la guerra civil.
Luis Cernuda: Nació en 1902. Fue un poeta y crítico literario español de la generación del 27. En 1919 estudia derecho y en 1927 publica Perfil del aire. Un año después fallece su madre. En el 1938 se traslada al Reino Unido donde trabaja de lector en las universidades de Glasgow y Cambridge. Luis Cernuda muere el año 1963 en México D.F. Después de la muerte de Federico García Lorca, Cernuda le dedica una elegía “A un poeta muerto (F.G.L.)”.
El sistema muscular esquèletic
1. Cerqueu el dibuix d'un múscul esquelètic com el d'un bíceps i expliqueula seva estructura i com s'uneix a l'os.
La seva estructura: estan formades per petites fibres, entrellaçades entre elles gracies a la seva capacitat de contracció ens podem moure. Els músculs esquelètics constitueixen bandes de fibres que poden ingerir-se en els ossos mitjançant els tendons que son estructures allargades de teixit conjuntiu.
La seva estructura: estan formades per petites fibres, entrellaçades entre elles gracies a la seva capacitat de contracció ens podem moure. Els músculs esquelètics constitueixen bandes de fibres que poden ingerir-se en els ossos mitjançant els tendons que son estructures allargades de teixit conjuntiu.2. Cerqueu una imatge d'una fibra muscular estriada i escriviu detalladament com són aquestes cèl.lules.
Està format per cèl·lules molt llargues de forma cilíndrica , amb nombrosos nuclis situats a la perifèria i provinent de la fusió de cèl·lules. Les miofibril·les del sarcoplasma es troben ordenades regularment de manera que al microscopi s'observa una alternança regular en forma de bandes clares i obscures.
3. Expliqueu què són la miosina i l'actina i quina relació tenen en la funció de les fibres musculars. Cerqueu imatges il.lustratives de la seva implicació en el procés de c0ontracció i relaxació muscular.
La miosina: És una proteïna fibrosa, els filaments tenen una longitud de 1,5 µm i un diàmetre de 15 nm. Està implicada en la contracció muscular, per interacció amb la actina.
Poema del exilio
Estos días azules,
y este sol de infancia,
de ver a mi familia ya tengo ansia.
En poco tiempo me tuve que preparar,
para exiliarme a Francia.
Tuve que dejar todo lo que quería,
amigos, amigas, recuerdos y familia.
Suerte que aun estoy sano,
hasta la muerte republicano.
y este sol de infancia,
de ver a mi familia ya tengo ansia.
En poco tiempo me tuve que preparar,
para exiliarme a Francia.
Tuve que dejar todo lo que quería,
amigos, amigas, recuerdos y familia.
Suerte que aun estoy sano,
hasta la muerte republicano.
Lletra "La Campana"
La campana - Cançó republicana
Ja és arribat lo dia
que'l poble tan volia;
fugiu, tirans, lo poble vol ser rei.
La bandera adorada
que jau allí empolvada,
Correm, germans, a l'aire enarbolem!
Mireu-la que és galana
La ensenya ciutadana,
Que llibertat nos promet, si la alcem
Ja la campana sona,
El canó ja retrona...
Anem, republicans
A la victòria anem, anem!
A la victòria anem, anem!
Lo garrot, la escopeta,
La fals i la forqueta,
Oh Catalans! amb valor empunyem !
La cort i la noblesa.
L'orgull de la riquesa.
Caiguin de un cop fins al nostre nivell!
La milicia i lo clero,
No tindran més que un fuero:
Lo poble sols de un altre y és lo rei
Ja la campana sona,
El canó ja retrona...
Anem, republicans
A la victòria anem, anem!
A la victòria anem, anem!
Los públics funcionaris
No tindran amos varis:
Dependran tots del popular congrés
Los ganduls que´s mantenen
del poble, y luego´l venen,
morin cremats, sino pau no tindrem.
Ja la campana sona,
El canó ja retrona...
Anem, republicans
A la victòria anem, anem!
A la victòria anem, anem!
Un sol pago directe
y un sol ram que´l colecta:
Tothom d´allí serà pagat com deu
Que pagui qui té renda,
O bé alguna prebenda:
Lo qui no té, tampoc deu pagar res.
Lo delme, la gabella,
Lo dret de la portella,
No, jornalers, mai més no pagarem!
Ja la campana sona,
El canó ja retrona...
Anem, republicans
A la victòria anem, anem!
A la victòria anem, anem!
ANEM!
Ja és arribat lo dia
que'l poble tan volia;
fugiu, tirans, lo poble vol ser rei.
La bandera adorada
que jau allí empolvada,
Correm, germans, a l'aire enarbolem!
Mireu-la que és galana
La ensenya ciutadana,
Que llibertat nos promet, si la alcem
Ja la campana sona,
El canó ja retrona...
Anem, republicans
A la victòria anem, anem!
A la victòria anem, anem!
Lo garrot, la escopeta,
La fals i la forqueta,
Oh Catalans! amb valor empunyem !
La cort i la noblesa.
L'orgull de la riquesa.
Caiguin de un cop fins al nostre nivell!
La milicia i lo clero,
No tindran més que un fuero:
Lo poble sols de un altre y és lo rei
Ja la campana sona,
El canó ja retrona...
Anem, republicans
A la victòria anem, anem!
A la victòria anem, anem!
Los públics funcionaris
No tindran amos varis:
Dependran tots del popular congrés
Los ganduls que´s mantenen
del poble, y luego´l venen,
morin cremats, sino pau no tindrem.
Ja la campana sona,
El canó ja retrona...
Anem, republicans
A la victòria anem, anem!
A la victòria anem, anem!
Un sol pago directe
y un sol ram que´l colecta:
Tothom d´allí serà pagat com deu
Que pagui qui té renda,
O bé alguna prebenda:
Lo qui no té, tampoc deu pagar res.
Lo delme, la gabella,
Lo dret de la portella,
No, jornalers, mai més no pagarem!
Ja la campana sona,
El canó ja retrona...
Anem, republicans
A la victòria anem, anem!
A la victòria anem, anem!
ANEM!
Activitats per fer durant la sortida
a) Obtenció de dades:
1. Localitza el teu pols al canell o al coll. Mesura el nombre de pulsacions per minut abans d'iniciar l'activitat física. Fes-ho tres cops i desprès calcula'n la mitjana.
Leo: (72+68+72):3= 70'7 p/m
Carles: (88+80+80):3= 82'7 p/m
2.Torna a mesurar el nombre de pulsacions per minut, immediatament desprès d'acabar una activitat física molt intensa(córrer). Desprès ves repetint la mesura a intervals d'1 minut. Fes-ho sis vegades. Completa la taula
3. Al finalitzar una activitat física sostinguda, torna a mesurar un cop més el teu nombre de pulsacions per minut
Leo:72
Carles:81
1. Localitza el teu pols al canell o al coll. Mesura el nombre de pulsacions per minut abans d'iniciar l'activitat física. Fes-ho tres cops i desprès calcula'n la mitjana.
Leo: (72+68+72):3= 70'7 p/m
Carles: (88+80+80):3= 82'7 p/m
2.Torna a mesurar el nombre de pulsacions per minut, immediatament desprès d'acabar una activitat física molt intensa(córrer). Desprès ves repetint la mesura a intervals d'1 minut. Fes-ho sis vegades. Completa la taula
| Temps (minuts) | Pulsacions per minut | ||
| | Leo | Carlos | |
| En repós | 70’7 | 82’7 |
| Desprès de l’esforç | 148 | 160 |
| +1 minut | 124 | 140 |
| +2 minuts | 112 | 124 |
| +3 minuts | 104 | 112 |
| +4 minuts | 88 | 96 |
| +5 minuts | 104 | 96 |
| +6 minuts | 76 | 100 |
3. Al finalitzar una activitat física sostinguda, torna a mesurar un cop més el teu nombre de pulsacions per minut
Leo:72
Carles:81
Subscriure's a:
Missatges (Atom)
